Compreender o Desejo Sexual da Mulher

A libido sexual de uma mulher flutua ao longo dos anos. Mudanças na libido normalmente coincidem com mudanças de vida significativas, tais como menopausa, gravidez ou doença. Se você está perturbada por baixa libido, existem métodos de sexo e mudanças de estilo de vida que aumentam o desejo sexual mais frequentemente, em conjunto com remedios, que prometem o mesmo efeito.

libido baixaEntão, o é a baixa libido mulher? A frigidez nas mulheres ocorre se uma persistente falta de interesse em fazer amor que causa sofrimento pessoal, medicamente falando. Mas, você não precisa de uma definição para a libido baixa para encontrar ajuda. Se você não encontrar o sexo interessante, como você deseja, consulte um médico.

O principal sintoma de libido baixa em mulheres é a ausência de desejo sexual. Estudos recentes mostram que mais de 40% das mulheres queixam-se de baixa libido sexual em algumas fases. A percentagem, no entanto, é mais pequena, cerca de 5% a 15%, se incluem as mulheres com problemas concomitantes.

Ainda assim, os especialistas sugerem que é improvável para medir a condição normal e anormal. Se você quer fazer amor menos vezes do que o que seu parceiro quer, nem você nem seu parceiro é inevitavelmente fora do escopo para as pessoas em sua fase de vida, embora seus desvios possam causar sofrimento. A mesma coisa, mas se os problemas com a sua libido sexual são menos significativos do que o que costumavam ser, a sua relação harmoniosa cresce mais forte do que nunca pode não haver motivos para preocupação.

Quando procurar ajuda profissional para aumentar a libido

Consulte o seu médico se você está incomodada com baixa libido sexual, se, na realidade, você faz amor uma vez ou menos por semana.

Razões de baixa libido sexual em mulheres

O desejo de fazer amor está dependendo de um complexo de interações entre muitos fatores que contribuem para a intimidade, incluindo a condição física e emocional, crenças religiosas, experiências, relacionamento atual e estilo de vida. Se você contar-se em uma das referidas zonas, isso afeta o seu desejo sexual. Em suma, há uma série de razões pelas quais você tem uma vida sexual dormente.

Causas físicas

  • baixo desejo sexualProblemas sexuais. Se dispareunia (dor durante o sexo) ou anorgasmia (incapacidade de orgasmo) acontece é normal ocorrer uma baixa da libido sexual.
  • Preocupações médicas. Um certo número de condições não-sexuais também podem prejudicar o desejo sexual, tais como hipertensão arterial, diabetes, problemas neurológicos, câncer e artrite. Infertilidade afeta também a baixa libido sexual, mesmo quando o tratamento é longo.
  • Medicamentos. Antidepressivos, medicamentos de quimioterapia e medicamentos de pressão arterial elevada são assassinos da libido sexual, mesmo que anti-histamínicos.

Mudanças hormonais

  • A menopausa. Estrogénios manter a boa saúde dos tecidos vaginais e aumenta desejo de sexo. Mas, uma vez que diminui durante a menopausa, é normal esperar uma diminuição da libido.
  • Gravidez e amamentação. Parto e amamentação também afetam a baixa libido sexual em mulheres, devido ao aumento da fadiga da entrega a uma criança e de cuidar do recém-nascido.

Problemas de relacionamento

  • Falta de ligação com o parceiro. A proximidade emocional é um prelúdio para a intimidade sexual, problemas em curso, como lutas não resolvidas ou problemas, má comunicação e infidelidade são todos contribuintes para uma baixa libido.

Para aumentar a libido, as mulheres não precisam de uma simples pílula ou poção, no entanto, uma vez que maioria das mulheres pode beneficiar de um método de cura multifacetado focada nos suplementos naturais por trás de baixa libido sexual. Métodos podem incluir aconselhamento, educação, remedios e mudanças de estilo de vida.

Melhorias no estilo de vida faz uma grande diferença na vida sexual, tais como:

  • Viver mais feliz. Condição pessoal e felicidade são áreas importantes a considerar na promoção da unidade sexual.
  • Exercício. Treinamento de força e rotinas aeróbicas aumentar a resistência, melhorar a imagem corporal, elevar o humor e melhorar a libido.
  • Fortalecer os músculos pélvicos. Rotinas de Kegel ou exercícios do assoalho pélvico melhorar a sensibilização do músculo envolvido no aumento da libido. Apertar os músculos pélvicos, assim como você está parando urina. Conte até cinco, relaxar e fazer o mesmo procedimento.
  • Preocupe-se menos. Deixar de parte pensamentos sobre trabalho, finanças e aborrecimentos diários melhorar o desejo sexual.

Fazer amor é uma parte indispensável de um relacionamento duradouro; tornar-se consciente das causas e ajuda a aumentar a libido sexual, é uma bênção para a mulher, e seu parceiro.

Feminil – Um dos melhores Suplementos Femininos

Existem muitos tipos de desordens, mental, bem como física a partir do qual muitas pessoas podem sofrer. Alguns dos distúrbios apenas as mulheres sofrem, por causa de algum mau funcionamento do sistema reprodutivo, tal desordem comum entre as mulheres é a disfunção sexual feminina. Há um número de razões para esta disfunção sexual, mas as razões mais proeminentes são qualquer mau funcionamento do sistema mental ou qualquer distúrbio físico.

disfunção sexual femininaA disfunção sexual feminina não é a tal disfunção, que não pode ser ignorada e deve ser tratada imediatamente. É importante tratá-lo porque vai resultar em baixos níveis de libido por causa do que você vai perder completamente o seu interesse na atividade sexual e não pode desfrutar de sua vida sexual com o seu parceiro.

Para se livrar da disfunção sexual feminina, muitos suplementos para a libido chegaram ao mercado. Mas a maioria deles não são de boa qualidade, e não podem ser confiáveis. A razão é que, em vez de tratar a disfunção sexual feminina, eles resultar em distúrbios ou problemas mais graves que podem afetar o sistema reprodutivo.

Entre muitos suplementos para a aumentar libido há um seguro e disponível no mercado atualmente, nomeado como Feminil, que não só é seguro e fácil de usar, mas também minimiza a disfunção sexual feminina, em grande medida. Ele dá bons resultados, até mesmo mais do que você esperava. Ele não só normaliza o nível da libido, mas também aumenta o fluxo sanguíneo na área genital que resulta na lubrificação da zona vaginal.

Ao contrário de outros suplementos para a libido feminina que são fabricados sem a devida investigação, Feminil é produzido depois de uma pesquisa completa e cuidadosa seleção de ingredientes que são equilibrados e puros. É um aperfeiçoamento de tal modo que, não só aumenta o nível da libido, mas envia mensagens para o cérebro, com a ajuda da corrente sanguínea, o que resulta em ter melhores orgasmos no final da sua atividade sexual.

FeminilÉ sugerido por pelos médicos completar trinta dias de tratamento com Feminil, a fim de ter os melhores resultados. Feminil não é só diferente de outros suplementos para a libido na qualidade e ingredientes, mas em resultados também. Outras melhorias só podem ajudá-lo a se livrar da disfunção sexual feminina, mas Feminil não só ajudá-lo a se livrar da disfunção sexual feminina, mas também aumenta a lubrificação sua área vaginal e com isso mais prazer sexual.

Você vai sentir mais emoção sexual com a ajuda dele. Feminil é considerado mais seguro em comparação com muitos outros. Ele também tem uma garantia, e se você não está satisfeito com ele, não obter os resultados esperados e desejo, então você pode devolvê-lo de volta e obter um reembolso.

De entre todos os suplementos femininos, Feminil é, sem dúvida, o melhor para usar. Ele não só melhora os níveis de libido, mas você pode ter sua vida sexual volta com ele, com a mesma excitação sexual e emoção de antes. Então, se você está tendo disfunção sexual feminina, simplesmente o experimente e veja os resultados.

Você está sofrendo com a falta de interesse em sexo? Não se preocupe, os suplementos de realce da libido feminina lhe dar a solução certa para aumentar o seu desejo sexual. Estes suplementos para a libido são a única solução para o seu problema. Visite http://mwsexualhealth.com/pt/Libido/Feminil.html agora para obter mais informações sobre este produto.

Conheça os 7 principais benefícios dos jogos de vídeo para o seu bem-estar

A dada altura, sobretudo quando éramos crianças, todos nós ouvimos dizer que os jogos de vídeo em nada contribuíam para a nossa saúde, podendo até ser prejudiciais à mesma. Entretanto, os anos passaram e foram efetuados muitos estudos e experiências para atestar até que ponto é que este “mito” era válido e cientificamente sustentável. Os resultados divergem de forma impressionante das velhas teorias e concluem que os jogos de vídeo podem trazer grandes benefícios ao bem-estar físico e psíquico de crianças, adultos e idosos.

fghsfQuais, então, os 7 principais benefícios dos jogos de vídeo para o bem- estar do ser-humano? As crianças com doenças crónicas como o autismo, depressão ou Parkinson podem retirar grandes vantagens terapêuticas dos jogos de vídeo; melhoram as capacidades motoras das crianças em idade pré-escolar; ajudam a reduzir os efeitos nocivos do stress e da depressão; permitem o alívio da dor física; ajudam a melhorar as capacidades visuais; aumentam a capacidade de tomar decisões no “mundo real”; auxiliam na manutenção de níveis de felicidade aceitáveis na velhice.

Para além dos jogos de vídeo, os adultos e idosos poderão encontrar a solução para muitos problemas através de sites como jogarroletaonline.net onde terão a oportunidade de encontrar links para casinos online onde é possível divertirem-se ao mesmo tempo que realizam dinheiro.

rthrsthsrOs benefícios dos jogos de vídeo para a saúde acima mencionados baseiam-se em estudos fidedignos que tornaram possível mapear o papel dos jogos de vídeo na vida das pessoas sob uma perspetiva cientificamente fundamentada e relegando para o plano do mito, as ideias pré-concebidas em relação aos efeitos dos jogos na vida sobretudo psíquica do ser-humano.

Tudo se conjuga para uma conclusão simples e óbvia: os jogos de vídeo podem assumir um papel de grande relevância em algumas situações do foro médico bem definidas, assim como no combate a um dos maiores flagelos dos cidadãos seniores, a solidão. Como no caso de um medicamento comum, o importante é dosear de forma correta a exposição a esta solução ou forma de mitigação de problemas de saúde.

Você Sofre com as Cólicas Menstruais?

Conheça algumas dicas naturais para tratar este problema:

 

A maioria das mulheres já enfrentou a terrível cólica menstrual. E quando se está assim, a sensação é de que qualquer lugar isolado do mundo é o lugar ideal.

Sentir cólicas não é natural como muitas mulheres podem pensar, é importante procurar um ginecologista e informar se as dores são recorrentes.

Muitas mulheres costumam sentir alguns sintomas antes do período menstrual que são: dor de cabeça, tontura, irritação, sensibilidade nos seios, enjoos, sensação de inchaço, tristeza repentina, entre outros.

Esses sintomas geralmente desaparecem com o período menstrual, mas as cólicas podem continuar e durar durante todo o ciclo.

Existem inúmeros medicamentos que prometem aliviar as cólicas, mas há maneiras mais saudáveis que podem auxiliar.

No período menstrual é importante cuidar da alimentação. Evite ao máximo o consumo de gorduras saturadas… Evitar frituras e o consumo de gorduras presentes na margarina, óleo de canola, óleo de soja, óleo vegetal, entre outros, é recomendado.

Os tipos de gorduras que podem e devem ser consumidas equilibradamente são: azeite de oliva, óleo de amendoim, as gorduras dos peixes (ricas em ômega-3), entre outras.

Vale consumir alimentos com propriedade anti-inflamatória como as frutas, verduras, legumes… O consumo de sopas, caldos desintoxicantes, saladas, sucos etc., é recomendado. Alimentos com poder anti-inflamatório previnem a sensação de inchaço por retenção de líquidos e ajudam a minimizar o incômodo das cólicas.

Alguns alimentos ajudam a estimular a produção de hormônios neurotransmissores no organismo como é o caso da serotonina. Dentre eles estão: sementes oleaginosas, chocolate amargo, iogurte natural, banana, aveia, entre outros.

Ter uma boa noite de sono é fundamental. O repouso ajuda a melhorar os sintomas desagradáveis do período menstrual.

Um chá natural é sempre bem-vindo. Invista na cidreira, no gengibre, no anis estrelado, em chás funcionais como o chá verde, chá vermelho, chá branco, entre outros. A valeriana é uma raiz com poder analgésico e anti-inflamatório, o chá pode ser benéfico no tratamento da cólica, a erva pode ser encontrada em lojas especializadas em produtos naturais.

Em casos de dor muito intensa, os médicos costumam prescrever substâncias como o Ibuprofeno, que ajuda a aliviar a dor e tensão, principalmente na região pélvica. Mas evite tomar esse medicamento por conta própria, sem indicação.

colicamenstrualCompressas de água quente podem auxiliar no alívio da dor, isso porque a temperatura age na dilatação dos vasos sanguíneos, resultando numa mulher circulação e no alívio da incômoda sensação dolorosa.

Exercícios físicos são um santo remédio contra as cólicas, ajudam a liberar hormônios neurotransmissores como é o caso das endorfinas que proporcionam sensação de bem-estar. Mas vale lembrar que os exercícios aeróbicos praticados de forma moderada são os mais indicados. A caminhada e natação são bem-vindos.

Beba sempre muita água ao longo do dia, pois ajuda a desintoxicar o organismo e melhora a circulação sanguínea, refletindo sobre o alívio das cólicas menstruais.

Redobre os cuidados à saúde no período menstrual. Você ganhará em qualidade de vida e sentirá os benefícios no que se refere ao alívio das terríveis cólicas.

 

Daiana Barasa

Ativas ABC: www.ativasabc.com.br

Como se livrar da tristeza de maneira alternativa?

Fique por dentro dessas dicas

A tristeza é um processo natural que todo ser humano enfrenta. Seja por uma deceção, por uma frustração, pela perda de algo ou por qualquer outro motivo… esse é um sentimento comum.

Quando se está triste é comum que se perca a vontade de interagir com pessoas, é comum querer se isolar por algum tempo e refletir, é natural “se dar” um tempo. Mas se trata de um estado emocional passageiro. Quando o processo não passa, quando o indivíduo não consegue sair desse estado, pode ser desencadeado um processo de depressão que demandará um tratamento médico.

Como se livrar da tristeza de uma forma natural?

Pratique atividades físicas – Exercícios estimulam a produção de hormônios neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar conhecidos como endorfinas. Uma simples caminhada quando se está triste já pode ajudar na melhora do estado de humor. Experimente em um dia em que estiver triste dar uma volta de bicicleta, por exemplo, esvazie a mente daquilo que te aflige e foque na caminhada, no prazer de pedalar… Com certeza essa simples atividade trará resultados sobre o estado de humor.

Alimentação natural – Alimentos ricos em conservantes, condimentos, muito gordurosos etc., geralmente são pobres em nutrientes essenciais e podem levar à sensação de fraqueza ou desânimo. É fundamental procurar se alimentar de maneira saudável, explore as frutas, verduras, legumes, grãos integrais, iogurte, entre outros alimentos ricos em nutrientes e em substâncias que conferem vitalidade ao organismo. Alguns alimentos estimulam a produção do hormônio neurotransmissor serotonina, responsável pela sensação de bem-estar como é o caso do iogurte natural, da banana, das sementes oleaginosas, do chocolate amargo, entre outros.

tratamentotristezaCuide da mente – Também dependerá de você a atitude de vencer a tristeza. Procure cultivar pensamentos positivos. É importante relembrar outros momentos de tristeza que foram vencidos, isso dará forças para vencer o momento atual. Conviver com pessoas negativas não ajuda, procure se relacionar com pessoas positivas e que de fato podem agregar algo à sua vida.

Terapias alternativas – Utilizar florais, praticar Reiki, Ioga, musicoterapia etc., pode ajudar no processo de “enfrentamento” da tristeza e no ganho de qualidade de vida.

Solidão – Ficar um tempo sozinho é importante para refletir sobre situações, para até mesmo “digerir” algo ruim que tenha acontecido. Colocar a tristeza para fora é fundamental, chorar é como lavar a alma e faz parte do processo de recuperação.

Cores – Parece sem sentido para muitas pessoas, mas as cores se relacionam com o estado de espírito. Se você está triste, pode prestar a atenção, dificilmente vai escolher uma cor mais vibrante de roupa. As cores também podem refletir e atrair mais positividade. Se está triste, invista em uma cor que dê mais ânimo, mais energia como é o caso do vermelho, laranja e amarelo.

Todos dizem sempre: Vai passar! E quando se está triste parece a frase mais idiota a ser dita, mas é exatamente assim, não importa o quão difícil esteja enfrentar determinada situação na vida, parece que não, mas sempre passa!

Daiana Barasa
Ativas Farma: www.ativasonline.com.br